Uncategorized 体幹トレーニング💪
こんにちは にじいろです🌈
5月20日 月曜日は、体幹トレーニングに取り組みました。
今回もサーキットトレーニング形式で、参加用紙に名前を記入することから始めました。
トランポリン→片足立ち→しこふみ→た...
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